Преминете към основното съдържание Търсене
Insalata di polpo, sedano e prezzemolo

Insalata di polpo, sedano e prezzemolo
4.5 72 оценки
Подготовка 15 мин.
Общо 50 мин.
4 porzioni
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • 1 spicchio di aglio (по избор)
  • 1 mazzetto di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
  • 3 foglie di basilico fresco lavate ed asciugate
  • 5 foglie di menta fresca lavate ed asciugate
  • 35 g di olio extravergine di oliva
  • 2 pizzichi di sale
  • 1 pizzico di pepe bianco macinato
  • 700 g di polpo fresco pulito ed eviscerato, senza ventose
  • 500 g di acqua
  • 100 g di sedano a tocchetti
  • semi di chia a piacere

Трудност

лесно

Хранене за 1 porzione

Протеин 19.3 g
Калории 774 kJ / 185 kcal
Мазнини 10.6 g
Фибри 0.5 g
Въглехидрати 3.1 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Un menù bilanciato 10 Рецепти
Италия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Torta al testo

4.7(43)

1 h

Tortini di quinoa con avocado e pomodorini confit

4.0(1)

45 min

Insalata di panissa con carciofi

4.1(14)

55 min

Bruschetta salsiccia e Gorgonzola

4.6(28)

20 min

Insalata al Varoma con dressing al melograno

4.6(8)

30 min

Mini cestini di Parmigiano Reggiano con crema di broccoli

4.3(16)

30 min

Insalata di barbabietole e lenticchie

4.7(31)

30 min

Crostata di carciofi e olive (vegan)

4.3(35)

1 h 15 min

Pomodori ripieni di ricotta e feta

4.0(10)

50 min

Hummus di fagioli neri con chips di mais

4.6(11)

1 h 30 min

Quiche di spinaci e speck

4.7(178)

2 h

Involtini di gamberi vietnamiti con salsa agrodolce

4.0(3)

1 h

 Покажи всичко