Gewürz-Porridge

Gewürz-Porridge

4.3 105 оценка

Подготовка 10 мин.

Общо 20 мин.

4 Portionen

Съставки

Paranüsse, geschält, ganz
60 g
Mandeldrink
760 g
Hirseflocken
70 g
Haferflocken, zart
70 g
Kokosraspeln
1 EL
Leinsamen
2 TL
Zimt
1 TL
Ingwer, gemahlen
2 Prisen
Kardamom
¼ TL
Kurkuma
½ TL
Salz
1 Prise
Pfeffer
1 Prise
Vanilleschote Mark ausgekratzt
½
Rosine
60 g
Bananenchips
60 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Протеин 9 g

Калории 1636 kJ / 390 kcal

Мазнини 17 g

Фибри 6.5 g

Въглехидрати 49 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Porridge 11 Рецепти
Германия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Himbeer-Mohn-Kastenkuchen

Himbeer-Mohn-Kastenkuchen

2 Std. 15 Min

Kräuterquark

Kräuterquark

10 Min

Quarkstuten

Quarkstuten

1 Std. 30 Min

Toastbrot

Toastbrot

16 Std.

Oeuf Cocotte

Oeuf Cocotte

30 Min

Chia-Pudding mit Apfelmus

Chia-Pudding mit Apfelmus

8 Std. 15 Min

Frühstücksei mit Speck und Paprika

Frühstücksei mit Speck und Paprika

35 Min

Knäckebrot

Knäckebrot

1 Std. 10 Min

French-Toast-Röllchen mit Beerenkompott

French-Toast-Röllchen mit Beerenkompott

30 Min

Kokos-Passionsfrucht-Oats

Kokos-Passionsfrucht-Oats

8 Std. 10 Min

Caprese-Baguette

Caprese-Baguette

14 Std.

Bauern-Omelettes aus den Varoma® Förmchen

Bauern-Omelettes aus den Varoma® Förmchen

40 Min

Покажи всичко