Gewürz-Porridge

Gewürz-Porridge

4.3 115 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 20 мин.

4 Portionen

Съставки

Paranüsse, geschält, ganz
60 g
Mandeldrink
760 g
Hirseflocken
70 g
Haferflocken, zart
70 g
Kokosraspeln
1 EL
Leinsamen
2 TL
Zimt
1 TL
Ingwer, gemahlen
2 Prisen
Kardamom
¼ TL
Kurkuma
½ TL
Salz
1 Prise
Pfeffer
1 Prise
Vanilleschote Mark ausgekratzt
½
Rosine
60 g
Bananenchips
60 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Протеин 9 g

Калории 1636 kJ / 390 kcal

Мазнини 17 g

Фибри 6.5 g

Въглехидрати 49 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Porridge 11 Рецепти
Германия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Himbeer-Chili-Konfitüre

25 мин.

Erdbeer-Gelee

1ч.

Bellini-Konfitüre

40 мин.

Erdbeer-Basilikum-Konfitüre

25 мин.

Grüne Omelettes aus den Varoma® Förmchen

40 мин.

Kirsch-Mandel-Konfitüre

1ч. 10 мин.

Apfel-Aprikosen-Konfitüre

1ч. 40 мин.

Himbeer-Mohn-Kastenkuchen

2ч. 15 мин.

Obstsalat

30 мин.

Frittata mit Schinken

35 мин.

Granola-Porridge mit Nektarinenpüree und Obst

15 мин.

Kräuter-Pancakes

15 мин.

Покажи всичко