Reis-Thunfisch-Salat

Reis-Thunfisch-Salat

4.4 162 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 1ч.

4 Portionen

Съставки

Wasser
1200 g
Salz
2 TL
Langkornreis
120 g
neutrales Öl
1 TL
Thunfisch, in Lake (200 g)
1 Dose
Perlzwiebeln aus dem Glas
100 g
rote Paprika in Stücken
1
Mayonnaise leicht, 4,8 % Fett
150 g
Kapern mit Flüssigkeit (35 g)
1 Glas
Zitronenschale gerieben
1 TL
Pfeffer
2 Prisen

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Протеин 12 g

Калории 1090 kJ / 261 kcal

Мазнини 8 g

Фибри 2.3 g

Въглехидрати 35 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Leicht & lecker 82 Рецепти
Германия

Leicht & lecker 82 Рецепти
Австрия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Ciabatta

3h 45 min.

Zupfbrot mit Käse, Knoblauch und scharfer Salami

1h 30 min.

Nudelsalat mediterran

1h 40 min.

Gefüllte Champignons mit Manchego

40 min.

Spicy Nudelsalat

30 min.

Fisch mit Blumenkohl-Kartoffel-Stampf und Gemüse

40 min.

Vitello Tonnato

24h

Rote-Bete-Salat mit Granatapfelkernen

25 min.

Mexikanischer Overnight-Oat-Salat

8h 10 min.

Kartoffel-Apfel-Salat

1h

Coleslaw

40 min.

Curry-Coleslaw

40 min.

Покажи всичко