Reis-Thunfisch-Salat

Reis-Thunfisch-Salat

4.4 164 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 1ч.

4 Portionen

Съставки

Wasser
1200 g
Salz
2 TL
Langkornreis
120 g
neutrales Öl
1 TL
Thunfisch, in Lake (200 g)
1 Dose
Perlzwiebeln aus dem Glas
100 g
rote Paprika in Stücken
1
Mayonnaise leicht, 4,8 % Fett
150 g
Kapern mit Flüssigkeit (35 g)
1 Glas
Zitronenschale gerieben
1 TL
Pfeffer
2 Prisen

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Протеин 12 g

Калории 1090 kJ / 261 kcal

Мазнини 8 g

Фибри 2.3 g

Въглехидрати 35 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Leicht & lecker 82 Рецепти
Германия

Leicht & lecker 82 Рецепти
Австрия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Rucola-Süßkartoffel-Salat mit Avocado

50 мин.

Power-Quinoa-Salat

45 мин.

Schweinebauch-Bällchen mit Süß-sauer-Sauce

4ч. 30 мин.

Marinierte Möhren

2ч. 35 мин.

Gemüse in Tempurateig mit Sojasaucen-Dip

20 мин.

Oliven-Paté

5 мин.

Thunfisch-Oliven-Empanaditas

2ч. 15 мин.

Blumenkohlsalat mit Hähnchen

50 мин.

Mais-Laibchen

30 мин.

Couscous-Kräuter-Salat

1ч.

Hasenfrühstück - schnelle Apfel-Karotten-Mischung

5 мин.

Erbsen und Frühlingszwiebeln in Olivenöl

30 мин.

Покажи всичко