Reis-Thunfisch-Salat

Reis-Thunfisch-Salat

4.4 158 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 1ч.

4 Portionen

Съставки

Wasser
1200 g
Salz
2 TL
Langkornreis
120 g
neutrales Öl
1 TL
Thunfisch, in Lake (200 g)
1 Dose
Perlzwiebeln aus dem Glas
100 g
rote Paprika in Stücken
1
Mayonnaise leicht, 4,8 % Fett
150 g
Kapern mit Flüssigkeit (35 g)
1 Glas
Zitronenschale gerieben
1 TL
Pfeffer
2 Prisen

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Протеин 12 g

Калории 1090 kJ / 261 kcal

Мазнини 8 g

Фибри 2.3 g

Въглехидрати 35 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Leicht & lecker 82 Рецепти
Германия

Leicht & lecker 82 Рецепти
Австрия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Spargel-Eier-Salat mit Kochschinken

45 min

Ricotta

20 h 30 min

Kichererbsensalat

15 min

Kürbis-Bruschetta

20 min

Gelber Fisolensalat

40 min

Schinken-Käse-Stangen (glutenfrei)

1 h 20 min

Grüne Spargel-Frittata

25 min

Couscous-Salat mit Thunfisch

15 min

Artischocken in Öl

1 h 40 min

Curry-Couscous-Salat mit grünen Bohnen

30 min

Bulgur-Kichererbsen-Salat

2 h 45 min

Marinierte Möhren

2 h 35 min

Покажи всичко