Reis-Thunfisch-Salat

Reis-Thunfisch-Salat

4.4 158 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 1ч.

4 Portionen

Съставки

Wasser
1200 g
Salz
2 TL
Langkornreis
120 g
neutrales Öl
1 TL
Thunfisch, in Lake (200 g)
1 Dose
Perlzwiebeln aus dem Glas
100 g
rote Paprika in Stücken
1
Mayonnaise leicht, 4,8 % Fett
150 g
Kapern mit Flüssigkeit (35 g)
1 Glas
Zitronenschale gerieben
1 TL
Pfeffer
2 Prisen

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Протеин 12 g

Калории 1090 kJ / 261 kcal

Мазнини 8 g

Фибри 2.3 g

Въглехидрати 35 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Leicht & lecker 82 Рецепти
Германия

Leicht & lecker 82 Рецепти
Австрия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Ricotta

20 Std. 30 Min

Jakobsmuscheln mit Kapern-Limetten-Sauce

20 Min

Gefüllte Weinblätter mit Zitronensauce

1 Std. 15 Min

Auberginensalat - Baba Gannuş

1 Std.

Linsensalat mit Tomaten und Feta

50 Min

Temaki-Sushi

1 Std.

Crêpes mit Lachs-Frischkäse-Füllung

1 Std.

Kichererbsensalat

15 Min

Rindfleisch-Tatar

30 Min

Frühstücks-Omelette

35 Min

Pizzasonne

1 Std. 55 Min

Curry-Coleslaw

40 Min

Покажи всичко