Reis-Thunfisch-Salat

Reis-Thunfisch-Salat

4.4 156 оценка

Подготовка 10 мин.

Общо 1ч.

4 Portionen

Съставки

Wasser
1200 g
Salz
2 TL
Langkornreis
120 g
neutrales Öl
1 TL
Thunfisch, in Lake (200 g)
1 Dose
Perlzwiebeln aus dem Glas
100 g
rote Paprika in Stücken
1
Mayonnaise leicht, 4,8 % Fett
150 g
Kapern mit Flüssigkeit (35 g)
1 Glas
Zitronenschale gerieben
1 TL
Pfeffer
2 Prisen

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Протеин 12 g

Калории 1090 kJ / 261 kcal

Мазнини 8 g

Фибри 2.3 g

Въглехидрати 35 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Leicht & lecker 82 Рецепти
Германия

Leicht & lecker 82 Рецепти
Австрия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Nizza-Salat

40 мин.

Bulgursalat mit Roter Bete und Kichererbsen

1ч.

Reissalat mit Paprikadressing

30 мин.

Melanzani-Linsen-Salat

40 мин.

Zucchini-Salat mit Walnüssen und Feta

25 мин.

Waldorfsalat mit Mandarinen

20 мин.

Rote-Bete-Salat mit Granatapfelkernen

25 мин.

Bohnen-Avocado-Salat

15 мин.

Erdbeer-Spinat-Salat mit Hähnchen

25 мин.

Thunfisch-Oliven-Empanaditas

2ч. 15 мин.

Avocado-Erdnuss-Dressing

5 мин.

Jakobsmuscheln auf Pastinakenpüree mit Schinken-Croutons

40 мин.

Покажи всичко