Преминете към основното съдържание Търсене
Xerém (bouillie de maïs) au thon frais

Xerém (bouillie de maïs) au thon frais
3.4 5 оценки
Подготовка 5 мин.
Общо 40 мин.
4 portions
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • 400 g de thon frais sans peau ni arêtes, détaillé en cubes (3 cm)
  • ½ c. à café de piment pili-pili déshydraté en poudre
  • 1 ½ c. à café de sel
  • 250 g de farine de maïs mouture grossière
  • 200 g d'oignons coupés en morceaux
  • 30 g d'huile d'olive
  • 800 g de lait de coco

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 34 g
Калории 3355.5 kJ / 802 kcal
Мазнини 49 g
Въглехидрати 54 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Escapade en Afrique 10 Рецепти
Франция

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Saumon vapeur aux petits pois, sauce crémeuse à l'aneth et au citron

5.0(1)

35 мин.

Pâtes crémeuses aux crevettes cajun

4.6(181)

30 мин.

Tajine de daurade au citron confit

4.6(142)

40 мин.

Escalopes de bar et mousseline d'artichaut

4.4(8)

1ч. 30 мин.

Tajine de dorade à la chermoula

4.2(13)

40 мин.

Papillote de raie aux olives, tomates et câpres

4.0(19)

35 мин.

Buddha bowl au saumon fumé

4.1(44)

35 мин.

Crêpes au saumon fumé et à la crème

4.3(40)

55 мин.

Menu light - Cabillaud vapeur, spaghetti à l'encre de seiche

4.3(18)

2ч.

Pastilla de poisson et de fruits de mer

4.6(21)

1ч. 30 мин.

Cabillaud à la grecque et boulgour

4.6(171)

1ч. 30 мин.

Brochettes de cabillaud, boulgour et sauce au yaourt

4.6(56)

45 мин.

 Покажи всичко