Esparguete de frutos do mar

Esparguete de frutos do mar

4.6 122 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 45 мин.

4 doses

Съставки

salsa
15 g
água
1200 g
sal
2 c. chá de
esparguete
320 g
dente de alho
1
malagueta vermelha (по избор)
1
azeite mais 1 fio p/ envolver
40 g
tomate-cereja cortado em metades
420 g
miolo de camarão
250 g
miolo de mexilhão
250 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 dose

Натрий 1721 mg

Протеин 27.5 g

Калории 2116.8 kJ / 505.9 kcal

Мазнини 13.5 g

Фибри 4 g

Наситените мазнини 2.1 g

Въглехидрати 67.2 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Revista Fevereiro 2018 26 Рецепти
Португалия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Canja de frango com nabiças

55 мин.

Massa com espargos e frango

50 мин.

Fusilli com mascarpone e nozes

30 мин.

Carbonara miso udon

25 мин.

Canelones de Bacalhau à Algarvia

1ч.

Strogonoff de vitela e espinafres com massa

1ч. 10 мин.

Tagliatelle com alho-francês, chouriço e cogumelos

40 мин.

Carbonara com couve

35 мин.

Noodles com salmão, pepino e molho de mostarda

35 мин.

Curgetes recheadas com arroz e carne

1ч. 5 мин.

Lasanha verde de bacalhau com couves e béchamel de alho assado

2ч.

Tagliatelle com abóbora

1ч. 10 мин.

Покажи всичко