Преминете към основното съдържание Търсене
Esparguete de frutos do mar

Esparguete de frutos do mar
4.6 122 оценки
Подготовка 10 мин.
Общо 45 мин.
4 doses
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • salsa
    15 g
  • água
    1200 g
  • sal
    2 c. chá de
  • esparguete
    320 g
  • dente de alho
    1
  • malagueta vermelha (по избор)
    1
  • azeite mais 1 fio p/ envolver
    40 g
  • tomate-cereja cortado em metades
    420 g
  • miolo de camarão
    250 g
  • miolo de mexilhão
    250 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 dose

Натрий 1721 mg
Протеин 27.5 g
Калории 2116.8 kJ / 505.9 kcal
Мазнини 13.5 g
Фибри 4 g
Наситените мазнини 2.1 g
Въглехидрати 67.2 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Revista Fevereiro 2018 26 Рецепти
Португалия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Penne com guisado de frango

4.6(13)

10ч.

Risoto de ervilhas e camarão

4.6(56)

40 мин.

Lasanha de frango e espinafres

4.5(327)

1ч. 40 мин.

Arroz de cabidela

4.8(109)

50 мин.

Tagliatelle com salmão salteado e pesto com pistácios

4.7(100)

35 мин.

Lasanha

4.6(98)

1ч. 10 мин.

Frango no forno com massinha

4.1(99)

2ч.

Massa com espinafres e fiambre no forno

4.2(117)

40 мин.

Arroz de tamboril

4.4(150)

35 мин.

Risoto de camarão e leite de coco

4.1(105)

30 мин.

Risoto de bacon e avelã

4.6(24)

40 мин.

Arroz de pato com cogumelos e bacon

4.6(76)

1ч. 30 мин.

 Покажи всичко