Устройства и аксесоари
Esparguete de frutos do mar
Подготовка 10 мин.
Общо 45 мин.
4 doses
Съставки
-
salsa15 g
-
água1200 g
-
sal2 c. chá de
-
esparguete320 g
-
dente de alho1
-
malagueta vermelha (по избор)1
-
azeite mais 1 fio p/ envolver40 g
-
tomate-cereja cortado em metades420 g
-
miolo de camarão250 g
-
miolo de mexilhão250 g
Трудност
лесно
Хранене за 1 dose
Натрий
1721 mg
Протеин
27.5 g
Калории
2116.8 kJ /
505.9 kcal
Мазнини
13.5 g
Фибри
4 g
Наситените мазнини
2.1 g
Въглехидрати
67.2 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Revista Fevereiro 2018
26 Рецепти
Португалия
Португалия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоEsparguete à carbonara
30 мин.
Massa guisada com carne
45 мин.
Fettuccine com frango e ervilhas
40 мин.
Arroz de frango e cogumelos
30 мин.
Tagliatelle com abóbora
1ч. 10 мин.
Esparguete com atum e molho arrabiata
40 мин.
Risoto de limão com peito de frango picante
1ч. 25 мин.
Lasanha com massa fresca de espinafres
3ч.
Canelones com alheira, espinafres e requeijão
1ч. 30 мин.
Esparguete de frango assado com salteado de cogumelos
50 мин.
Tagliatelle com alho-francês, chouriço e cogumelos
40 мин.
Massa com chouriço e pão ralado no forno
30 мин.