![One pot de lentilhas e espinafres One pot de lentilhas e espinafres](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/8FE83D0F-F1CF-4F83-96D9-BC91B21AFF88/Derivates/5e9dcc89-c3b1-43aa-bb34-597348baa273.jpg)
Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
- 200 g lentilhas verdes
- 45 g azeite
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 100 g cenoura cortada em pedaços
- 50 g aipo cortado em pedaços
- 300 g batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em cubos pequenos (1-2 cm aprox.)
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
или 1 cubo de caldo de legumes - 50 g vinho branco
- 200 g água, mais q.b. p/ hidratar
- ½ c. chá de sal
- 5 pés de salsa, só as folhas
- 2 pés de tomilho, só as folhas
- 1 folha de louro
- 100 g espinafres baby
- 20 g vinagre balsâmico
- Хранене
- за 1 dose
- Калории
- 947 kJ / 232 kcal
- Белтъци
- 11 g
- Въглехидрати
- 27 g
- Мазнини
- 8 g
- Фибри
- 6 g
В колекции
Алтернативни рецепти
Покажи всичкоFrango com pimentos, cebola e arroz
1h
Arroz de favas e enchidos
40min
Salada de massa de verão
30min
Strogonoff de vitela e espinafres com massa
1 godz. 10 min
Frango no forno com massinha
2 godz.
Tagliatelle com frango de ervilhas
40min
Salada de massa com atum e vinagrete de manjericão
30min
Salada de arroz e atum com molho de iogurte
30min
Arroz de marisco enlatado
25min
Arroz de frango com bacon e couves-de-bruxelas
1h 30min
Arroz de feijão com morcela
35min
Almôndegas de frango com tagliatelle
1h 15min