Geröstete Kichererbsen

Geröstete Kichererbsen

3.6 274 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 1ч.

2 Portionen

Съставки

Öl neutral
10 g
Kichererbsen (Abtropfgew. à 265 g), gewaschen und gut trocken getupft
2 Dosen
Salz
¾ TL
Pfeffer
1 Prise
Paprika edelsüß
½ TL
Garam Masala
½ TL
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
½ TL
Chiliflocken
2 - 3 Prisen

Трудност

средно

Хранене за 1 Portion

Протеин 20 g

Калории 1665 kJ / 398 kcal

Мазнини 12 g

Фибри 11.6 g

Въглехидрати 46 g

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