Crackers de quinoa

Crackers de quinoa

3.5 17 оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 30 мин.

30 unidades

Съставки

100 g de quinoa en grano
50 g de semillas de chía
1 cucharada de semillas de sésamo
½ cucharadita de sal
70 g de agua fría

Трудност

лесно

Хранене за 1 unidad

Протеин 0.8 g

Калории 84.1 kJ / 20.1 kcal

Мазнини 0.9 g

Фибри 0.9 g

Въглехидрати 2.4 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Superfood 13 Рецепти
Испания

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Ensalada coleslaw con huevo y lechuga

10min

Ensalada de arroz basmati con champiñones y atún

30min

Chorizos a la sidra

35min

Timbal de escalivada con patatas (Cataluña)

1u.

Buñuelos de calabacín, queso feta y menta

40min

Ensaladilla de atún con gambones

2u.

Pimientos del piquillo rellenos

15min

Lasaña de calabacines y pimientos con paté de berenjenas

1u. 30min

Pimientos verdes con chorizo para dos

30min

Las croquetas del Echaurren (Francis Paniego)

12u. 50min

Montaditos de berenjena y queso con cebolla caramelizada

1u.

Acelgas y ajetes con huevos

40min

Покажи всичко