Fioletowy koktajl z bananem

Fioletowy koktajl z bananem

4.8 189 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 5 мин.

2 szklanki

Съставки

100 g klementynek pokrojonych na kawałki

100 g pomarańczy, pokrojonej na kawałki
100 g banana pokrojonego na kawałki
100 g borówek, świeżych
20 g nasion konopi
10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
1 łyżeczka miodu
200 g kefiru

200 g jogurtu naturalnego
sok z ½ cytryny świeżo wyciśnięty (ok. 25 g)
100 g wody
100 g kostek lodu

Трудност

лесно

Хранене за 1 szklankę

Натрий 55 mg

Протеин 8.2 g

Калории 942.8 kJ / 225.4 kcal

Мазнини 8.6 g

Фибри 3.9 g

Наситените мазнини 2.6 g

Въглехидрати 33.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

SMOOTHIES 9 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Matcha bubble tea z mango

55min

Poranny koktajl z borówkami

10min

Wegański koktajl wysokobiałkowy

5min

Thermomix® Party - Przepis 4

5min

Zielone smoothie z kiwi, awokado i imbirem

5min

Lemoniada limonkowo-imbirowa

1h 20min

Napój z hibiskusa (Sobolo)

2h 30min

Upiększające smoothie truskawkowe

5min

Truskawkowa iced matcha

5min

Energetyczny koktajl z wielu nasion

5min

Kawa mrożona

5min

Różowy koktajl z mlekiem kokosowym

10min

Покажи всичко