Smoothie energetyczne

Smoothie energetyczne

4.7 420 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 10 мин.

2 porcje

Съставки

100 g banana pokrojonego na kawałki
200 g wody
60 g kiwi pokrojonego na kawałki
100 g gruszki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 2-3 cm kawałki
20 g płatków owsianych
1 łyżeczka nasion chia
2 daktyle, suszone, bez pestek

Трудност

лесно

Хранене за 1 porcję

Протеин 3 g

Калории 632 kJ / 151 kcal

Мазнини 3 g

Фибри 7 g

Въглехидрати 30 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

W CIĄGŁYM RUCHU 10 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Daiquiri mandarynkowe z miętą

10 мин.

Orzeszkarmel (mrożona orzechowa kawa zbożowa)

5 мин.

Kompot wiśniowy

35 мин.

Wysokobiałkowy różowy koktajl śniadaniowy

5 мин.

Slush arbuzowy

5 мин.

Koktajl z owoców leśnych z płatkami jaglanymi

15 мин.

Koktajl mleczny orzechowo-czekoladowy

10 мин.

Smoothie z mango

10 мин.

Napój energetyczny

10 мин.

Sok pomidorowy

15 мин.

Trzykolorowe mrożone smoothie z mango, truskawkami i ananasem

15 мин.

Nektar owocowy

10 мин.

Покажи всичко