Smoothie energetyczne

Smoothie energetyczne

4.7 413 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 10 мин.

2 porcje

Съставки

100 g banana pokrojonego na kawałki
200 g wody
60 g kiwi pokrojonego na kawałki
100 g gruszki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 2-3 cm kawałki
20 g płatków owsianych
1 łyżeczka nasion chia
2 daktyle, suszone, bez pestek

Трудност

лесно

Хранене за 1 porcję

Протеин 3 g

Калории 632 kJ / 151 kcal

Мазнини 3 g

Фибри 7 g

Въглехидрати 30 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

W CIĄGŁYM RUCHU 10 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Koktajl mleczny o smaku szarlotki

Koktajl mleczny o smaku szarlotki

45 мин.

Napój z pomarańczy, marchewki i cytryny

Napój z pomarańczy, marchewki i cytryny

15 мин.

Kawa pistacjowa

Kawa pistacjowa

1ч. 10 мин.

Kompot porzeczkowo-agrestowy

Kompot porzeczkowo-agrestowy

30 мин.

Smoothie z kiwi i imbirem

Smoothie z kiwi i imbirem

10 мин.

Likier czekoladowo-pomarańczowy

Likier czekoladowo-pomarańczowy

20 мин.

Śniadaniowy koktajl pomarańczowy z otrębami i marchewką

Śniadaniowy koktajl pomarańczowy z otrębami i marchewką

15 мин.

Limoncello

Limoncello

192ч. 30 мин.

Koktajl mleczny z masłem orzechowym

Koktajl mleczny z masłem orzechowym

15 мин.

Gorąca czekolada z orzechami laskowymi

Gorąca czekolada z orzechami laskowymi

15 мин.

Grzaniec z rumem (Glühwein)

Grzaniec z rumem (Glühwein)

20 мин.

Gorąca czekolada z brandy

Gorąca czekolada z brandy

15 мин.

Покажи всичко