Smoothie energetyczne

Smoothie energetyczne

4.7 421 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 10 мин.

2 porcje

Съставки

100 g banana pokrojonego na kawałki
200 g wody
60 g kiwi pokrojonego na kawałki
100 g gruszki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 2-3 cm kawałki
20 g płatków owsianych
1 łyżeczka nasion chia
2 daktyle, suszone, bez pestek

Трудност

лесно

Хранене за 1 porcję

Протеин 3 g

Калории 632 kJ / 151 kcal

Мазнини 3 g

Фибри 7 g

Въглехидрати 30 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

W CIĄGŁYM RUCHU 10 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Rozgrzewająca herbata z hibiskusa

30 Min

Zimowa czekolada do picia

10 Min

Smoothie z burakiem i jarmużem

10 Min

Upiększające smoothie truskawkowe

5 Min

Napój z pomarańczy, marchewki i cytryny

15 Min

Likier karmelowy

48 Std. 40 Min

Smoothie z kiwi i imbirem

10 Min

Poncz pomarańczowy

10 Min

Koktajl mleczny o smaku solonego karmelu

20 Min

Chai Latte

30 Min

Smoothie pomarańcza-jabłko-szczaw

15 Min

Smoothie mango-zielona herbata-imbir

15 Min

Покажи всичко