Zielone smoothie z jabłkiem, mango i pomarańczą

Zielone smoothie z jabłkiem, mango i pomarańczą

4.7 125 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 10 мин.

4 szklanki

Съставки

150 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego w ćwiartki
100 g mango, dojrzałego pokrojonego na kawałki
200 g pomarańczy pokrojonej w ćwiartki
100 g liści szpinaku baby, świeżych

100 g liści szpinaku, świeżych, pokrojonych na kawałki
200 g kefiru

200 g jogurtu naturalnego
100 g minerałów w płynie (по избор)
80 g soku jabłkowego

80 g soku z noni
50 g migdałów, ze skórką
300 g wody mineralnej, niegazowanej
200 g kostek lodu

Трудност

лесно

Хранене за 1 szklankę

Протеин 5.8 g

Калории 696 kJ / 166 kcal

Мазнини 8.8 g

Въглехидрати 16 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

SMOOTHIES 9 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Koktajl mleczny o smaku szarlotki

Koktajl mleczny o smaku szarlotki

45 мин.

Likier makowy

Likier makowy

1ч. 20 мин.

Smoothie jabłkowe z orzechami

Smoothie jabłkowe z orzechami

10 мин.

Likier Toffifee®

Likier Toffifee®

20 мин.

Witaminowe shoty z różowym grejpfrutem

Witaminowe shoty z różowym grejpfrutem

25 мин.

Koktajl z owoców leśnych z płatkami jaglanymi

Koktajl z owoców leśnych z płatkami jaglanymi

15 мин.

Smoothie bananowe z ziarnami kakaowca

Smoothie bananowe z ziarnami kakaowca

5 мин.

Likier kokosowy

Likier kokosowy

20 мин.

Likier chałwowy

Likier chałwowy

15 мин.

Koktajl czekoladowy

Koktajl czekoladowy

10 мин.

Likier czekoladowo-pomarańczowy

Likier czekoladowo-pomarańczowy

20 мин.

Gorąca czekolada z ciastkami amaretti

Gorąca czekolada z ciastkami amaretti

20 мин.

Покажи всичко