![Nicoise Salad Nicoise Salad](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/c02714ad-9a57-4ee8-9f15-d5a8d74883f9/Derivates/7e8fea5c-4fff-4d2b-a307-9cf718112bc6.jpg)
Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
- 16 oz tuna steaks (1 in. thick)
- 2 tbsp liquid aminos, e.g. Bragg®
- 3 oz extra virgin olive oil
- 2 oz shallots, in pieces
- 1 garlic clove
- 1 oz white wine vinegar
- 1 tbsp Dijon mustard
- 2 - 4 anchovies, preserved in olive oil, to taste
- ¼ tsp ground black pepper, divided
- 20 oz water
- 4 large eggs
- 10 oz fingerling potatoes, sliced in rounds (¼ in.)
- ½ tsp dried parsley
- ½ tsp salt, to taste
- 6 oz French green beans, trimmed
- romaine lettuce (approx. 9 oz)
- 15 - 20 cherry tomatoes, halved
-
1
jar Nicoise olives, drained, to taste
или 1 jar pitted Kalamata olives, drained, to taste - ½ red onion, thinly sliced into half moons
- Хранене
- за 1 portion
- Калории
- 1213 kJ / 290 kcal
- Белтъци
- 21 g
- Въглехидрати
- 13 g
- Мазнини
- 17 g
- Фибри
- 3 g
Алтернативни рецепти
Покажи всичкоChicken Shawarma Bowl
1j
Sopa de Crema de Queso (Cheese Soup)
25 menit
Meatballs with Romesco Sauce
1 godz. 40 min
Crema de Malanga (Creamy Malanga Soup)
35min
Coleslaw
10 min
Wild Rice Salad with Miso Vinaigrette
1 Std. 15 Min
Shrimp Louie Salad
1 Std. 30 Min
Chicken Liver Pate
25 menit
Chickpea Patties with Lemon Kale Salad
55 Min
Egg Salad
30min
Savory Three Cheese Tart
1 godz. 50 min
Potato, Bacon and Cheese Tortilla
50min