Tomaten-Couscous

Tomaten-Couscous

3.9 644 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 20 мин.

6 Portionen

Съставки

Couscous
300 g
Cherry-Tomaten geviertelt
250 g
Tomaten, getrocknet ohne Öl
50 g
Zwiebeln halbiert
70 g
Knoblauchzehe
1
Wasser
500 g
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht oder 2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)
2 geh. TL
Tomatenmark
50 g
Pfeffer
½ TL

Трудност

средно

Хранене за 1 Portion

Протеин 8 g

Калории 892 kJ / 213 kcal

Мазнини 1 g

Фибри 5.5 g

Въглехидрати 39 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

THERMOMIX® Magazin 2/2018 43 Рецепти
Германия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Feta-Grill-Pfännchen

25 мин.

Gemüse-Grill-Pfännchen

25 мин.

Gegrillte Feta-Spitzpaprika

25 мин.

Frühlings-Kartoffelsalat

3ч. 30 мин.

Bayerischer Kartoffelsalat

15 мин.

Rote-Bete-Creme mit Meerrettich

25 мин.

Sausage Rolls mit Tomaten-Chutney

1ч. 30 мин.

Gegrillte Pilze mit Nussfüllung (vegan)

35 мин.

Wassermelonen-Salat mit Macadamiacrunch und Fetacreme

15 мин.

Kartoffelklöße

25ч.

Mais-Laibchen

30 мин.

Spicy Potato Wedges

50 мин.

Покажи всичко