Tomaten-Couscous

Tomaten-Couscous

3.9 631 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 20 мин.

6 Portionen

Съставки

Couscous
300 g
Cherry-Tomaten geviertelt
250 g
Tomaten, getrocknet ohne Öl
50 g
Zwiebeln halbiert
70 g
Knoblauchzehe
1
Wasser
500 g
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht oder 2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)
2 geh. TL
Tomatenmark
50 g
Pfeffer
½ TL

Трудност

средно

Хранене за 1 Portion

Протеин 8 g

Калории 892 kJ / 213 kcal

Мазнини 1 g

Фибри 5.5 g

Въглехидрати 39 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

THERMOMIX® Magazin 2/2018 43 Рецепти
Германия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Süßkartoffelsalat

1 h 50 min

Kartoffelsalat Badische Art

6 h

Rote-Bete-Creme mit Meerrettich

25 min

Zwiebelringe

20 min

Gegrillte Pilze mit Nussfüllung (vegan)

35 min

Brezelgugelhupf

1 h 10 min

Gurkenhäppchen mit Lachs

15 min

Kartoffelsalat mit Mayonnaise und Eiern

1 h 30 min

Tortilla-Muffins mit Kräuter-Dip

55 min

Bolivianischer Reis-Pilaf

1 h

Birnen, Bohnen und Speck

45 min

Asia-Gemüse

25 min

Покажи всичко