Gerösteter lila Blumenkohl mit Sesam

Gerösteter lila Blumenkohl mit Sesam

4.1 7 оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 40 мин.

4 Portionen

Съставки

rote Chilischote, frisch halbiert, entkernt
1
Knoblauchzehe
1
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
15 g
Sesamöl, geröstet
30 g
Wasser
500 g
Blumenkohl lila (ca. 1 Kopf), in kleinen Röschen
850 g
Salz
Pfeffer
Sesam
30 g
Öl zum Braten

Трудност

средно

Хранене за 1 Portion

Протеин 8 g

Калории 1005 kJ / 240 kcal

Мазнини 19 g

Фибри 7 g

Въглехидрати 5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

THERMOMIX® Magazin 3/2018 42 Рецепти
Германия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Blumenkohl-"Taboulé"

10 мин.

Böhmische Knödel

1ч. 30 мин.

Koshari (الكشري المصري)

1ч. 15 мин.

Gaji Namul (Gedünstete Aubergine)

45 мин.

Fränkisches Apfelweißkraut

50 мин.

Mais-Laibchen

30 мин.

Gemüsespaghetti mit Sesam-Erdnuss-Sauce

40 мин.

Baingan Raita (Auberginen Raita)

15 мин.

Fächerkartoffeln

1ч. 5 мин.

Aligot mit Speck und Frühlingszwiebeln

50 мин.

Gratiniertes Karfiolpüree

1ч. 5 мин.

Rahm-Spitzkohl mit Zitrone

35 мин.

Покажи всичко