Asia-Gemüse süß-sauer

Asia-Gemüse süß-sauer

3.4 75 оценки
Подготовка 10 мин.
Общо 25 мин.
4 Portionen

Съставки

  • Zwiebeln halbiert
    2
  • Knoblauchzehe
    1
  • passierte Tomaten
    600 g
  • Babymais, aus dem Glas abgetropft, in mundgerechten Stücken
    200 g
  • Zuckerschoten halbiert
    150 g
  • Sojasprossen (Abtropfgew. 160 g), abgetropft
    1 Glas
  • rote Paprika in mundgerechten Stücken
    1
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht oder 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
    1 geh. TL
  • Sesamöl, geröstet
    10 g
  • Salz
    ½ TL
  • Pfeffer
    1 TL
  • Worcester-Sauce
    10 g

Трудност

лесно


Хранене за 1 Portion

Протеин 7 g
Калории 643 kJ / 154 kcal
Мазнини 4 g
Фибри 6.6 g
Въглехидрати 17 g

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