Wurzelgemüsesalat essigsauer eingelegt

Wurzelgemüsesalat essigsauer eingelegt

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Подготовка 30 мин.

Общо 1ч. 10 мин.

11 Schraubgläser

Съставки

Karotten geschält, in Stücken (2 cm)
300 g
Gelbe Rüben geschält, in Stücken (2 cm)
300 g
frischer Ingwer geschält, in Scheiben (ca. 2-3 mm)
40 g
Äpfel entkernt, in Stücken
300 g
Zitronensaft, frisch gepresst
40 g
Zucker
100 g
Knollensellerie geschält, in Stücken
300 g
Pastinakenwurzeln geschält, in Stücken
200 g
Wasser
200 g
Lorbeerblatt, getrocknet
1
Kurkuma, gemahlen
1 TL
Senfkörner, gelb
2 TL
Majoran, getrocknet
2 TL
Salz, unjodiert
2 TL
Pfeffer, frisch gemahlen
1 TL
Olivenöl
50 g
Apfelessig (mind. 5 % Säure) (по избор)
300 g
Apfelessig (mind. 5 % Säure) (по избор) zum Auffüllen

Трудност

лесно

Хранене за 1 Schraubglas

Протеин 2 g

Калории 553 kJ / 132 kcal

Мазнини 5 g

Фибри 5 g

Въглехидрати 18 g

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