Устройства и аксесоари
Risotto de cebada perlada
Подготовка 15 мин.
Общо 1ч.
4 ración
Съставки
-
70 g de chalota (2-3)
-
30 g de aceite de oliva
-
250 g de cebada perlada lavada y escurrida
-
100 g de vino blanco seco vegano
-
750 g de agua caliente
-
1 pastilla de caldo de verduras (para 0,5 l.), vegano1 cucharada de concentrado de caldo de verduras casero vegano
-
½ cucharadita de sal
-
2 pellizcos de pimienta blanca molida
-
¾ cucharadita de tomillo seco (по избор)
-
40 g de piñones
-
400 g de calabacín en rodajas (5 mm)
-
50 g de tomates secos en aceite en tiras (5 mm)
-
60 g de mantequilla de almendras
Трудност
средно
Хранене за 1 ración
Протеин
16 g
Калории
2159 kJ /
517 kcal
Мазнини
23 g
Фибри
8.5 g
Въглехидрати
52 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Soy vegano - Vol. II
10 Рецепти
Испания
Испания
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоEstofado de berenjena picante
30 мин.
Tarta de cebolla caramelizada con queso de cabra
1ч.
Boloñesa de avellanas
35 мин.
Hamburguesas de coliflor y calabaza con pan de cúrcuma
1ч. 45 мин.
Albóndigas de berenjena con salsa de pimientos
2ч. 45 мин.
Filetes rusos de lentejas con vinagreta picante de hierbas
30 мин.
Zoodles con boloñesa rápida de lentejas
15 мин.
Falafel con salsa de tomate, pimientos y coco
9ч. 30 мин.
Salteado de verduras con salsa de cacahuetes
30 мин.
Lentejas con arroz y cebolla dorada
45 мин.
Tarta tatin de tomates
1ч. 10 мин.
Berenjenas crujientes con salsa de tomate
50 мин.