Устройства и аксесоари
Goulash de soja con dumplings
Подготовка 40 мин.
Общо 1ч. 25 мин.
6 raciones
Съставки
Dumplings de pan
-
300 g de pan duro en medias rebanadas (1 cm)
-
10 g de perejil fresco
-
70 g de cebolla en mitades
-
20 g de aceite de girasol y un chorrito más para engrasar
-
180 g de bebida de soja (sin azúcar)
-
30 g de harina de soja
-
60 g de agua
-
1 cucharadita de sal
-
2 pellizcos de pimienta molida
-
2 pellizcos de nuez moscada molida
-
2 cucharadas de levadura nutricional (по избор)
-
1 chorrito de aceite de girasol para engrasar
Goulash de soja
-
250 g de cebolla en cuartos
-
1 - 2 dientes de ajo
-
30 g de aceite de girasol
-
150 g de soja texturizada gruesa
-
500 g de tomate triturado en conserva
-
550 g de agua
-
100 g de vino tinto vegano
-
1 pastilla de caldo de verduras, vegano1 cucharada de concentrado de caldo de verduras casero vegano
-
55 g de salsa de soja
-
50 g de tomate concentrado
-
1 cucharada de pimentón dulce
-
½ cucharadita de pimienta molida
-
1 cucharadita de mejorana fresca
-
1 cucharadita de cacao puro en polvo
-
200 g de pimientos variados amarillos y verdes, en trozos (4 cm)
-
150 g de champiñones frescos en láminas (5 mm)
-
10 g de perejil fresco picado
Трудност
средно
Хранене за 1 ración
Протеин
39 g
Калории
2803 kJ /
669 kcal
Мазнини
24 g
Фибри
16.6 g
Въглехидрати
63 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Soy vegano - Vol. II
10 Рецепти
Испания
Испания
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоFocaccia con pesto de albahaca, mozzarella y tomate fresco
3ч. 20 мин.
Boloñesa de avellanas
35 мин.
Fajitas veganas con tofu
25 мин.
Lentejas con arroz y cebolla dorada
45 мин.
Muffins de huevo con espinacas y tomates
30 мин.
Estofado de berenjena picante
30 мин.
Pencas de acelga rebozadas y crema de acelgas
45 мин.
Samosas vegetarianas de boloñesa de lentejas y berenjena
1ч. 30 мин.
Guiso especiado de tomates con huevos (Shakshuka) - Israel
50 мин.
Setas shiitake caramelizadas
6ч. 40 мин.
Curry de lentejas y calabaza al vapor
1ч. 15 мин.
Curry de garbanzos y coco con cuscús de brócoli
40 мин.