Mango-Quarkspeise

Mango-Quarkspeise

4.3 187 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 10 мин.

2 Portionen

Съставки

Minze abgezupft, und etwas mehr zum Garnieren
1 Stängel
Zucker
40 g
Limettenschale unbehandelt (à 1 x 4 cm)
2 Streifen
Quark, 40% Fett
250 g
Mango davon 100 g in Stücken und 100 g in kleinen Würfeln
200 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Протеин 9 g

Калории 1033 kJ / 246 kcal

Мазнини 11 g

Фибри 1.7 g

Въглехидрати 38 g

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