Bulgur-Salat mit Rucola, Pfirsich und Avocado

Bulgur-Salat mit Rucola, Pfirsich und Avocado

4.1 154 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 35 мин.

4 Portionen

Съставки

Wasser
800 g
Bulgur
120 g
Mandeln
50 g
Rucola
100 g
Pfirsiche (à ca. 200 g), in Stücken (1 cm)
3
Avocado (ca. 250 g), in Stücken (1 cm)
1
Zitronensaft
30 g
Olivenöl
30 g
Honig
10 g
Kreuzkümmel, gemahlen
½ TL
Salz
1 TL

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Протеин 8 g

Калории 1828 kJ / 436 kcal

Мазнини 26 g

Фибри 10.4 g

Въглехидрати 35 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Salätchen? 11 Рецепти
Германия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Detox-Salat

10 мин.

Quinoa-Salat mit Sonnenblumenkernen

40 мин.

Bulgursalat mit Granatapfelkernen und Feta

50 мин.

Würziger Dinkelnudelsalat

40 мин.

Waldorfsalat mit Cranberrys

20 мин.

Erdbeer-Spinat-Salat mit Hähnchen

25 мин.

Bohnen-Tomaten-Salat

30 мин.

Linsensalat mit Camembert, Roter Bete und Weintrauben

1ч. 10 мин.

Hummus-Wrap

2ч. 30 мин.

Balsamico-Weizen-Salat

35 мин.

Spargel-Melonen-Salat

40 мин.

Spargel-Mango-Salat

35 мин.

Покажи всичко