Nizza-Salat

Nizza-Salat

4.6 354 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 40 мин.

2 Portionen

Съставки

Wasser
500 g
Eier
2
grüne Bohnen in Stücken (3-4 cm)
100 g
Schalotte halbiert
1
Weißweinessig
20 g
Dijon-Senf
1 - 2 TL
Olivenöl
40 g
Salz
¼ TL
Pfeffer
¼ TL
Römersalatherzen in Stücke gezupft
2
Tomaten geachtelt
2
grüne Paprika in dünnen Streifen
½
Oliven, schwarz, entsteint
40 g
Thunfisch, in Lake naturell (Abtropfgew. 140 g), abgetropft
1 Dose
Sardellenfilets, in Öl (по избор) abgetropft
8
Basilikum abgezupft
4 Stängel

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Протеин 26 g

Калории 2036 kJ / 486 kcal

Мазнини 37 g

Фибри 4.1 g

Въглехидрати 7 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Salätchen? 11 Рецепти
Германия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Detox-Salat

10 мин.

Quinoa-Salat mit Sonnenblumenkernen

40 мин.

Bulgursalat mit Granatapfelkernen und Feta

50 мин.

Würziger Dinkelnudelsalat

40 мин.

Waldorfsalat mit Cranberrys

20 мин.

Erdbeer-Spinat-Salat mit Hähnchen

25 мин.

Bohnen-Tomaten-Salat

30 мин.

Linsensalat mit Camembert, Roter Bete und Weintrauben

1ч. 10 мин.

Hummus-Wrap

2ч. 30 мин.

Balsamico-Weizen-Salat

35 мин.

Spargel-Melonen-Salat

40 мин.

Spargel-Mango-Salat

35 мин.

Покажи всичко