Porridge mit gedämpftem Pfirsich

Porridge mit gedämpftem Pfirsich

3.8 45 оценка

Подготовка 10 мин.

Общо 20 мин.

4 Portionen

Съставки

Wasser
400 g
Salz
1 Msp.
Vanille, gemahlen
1 Msp.
½ Vanilleschote, Mark ausgekratzt
Pfirsiche geviertelt, entsteint (ca. 500 g)
2 - 3
Bio-Orange
½
Milch (siehe Variation)
400 g
Leinsamen geschrotet
40 g
Haferflocken
85 g
Dinkelflocken
85 g
Pinienkerne
2 EL
Honig
1 - 2 EL

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Протеин 14 g

Калории 1486 kJ / 355 kcal

Мазнини 11 g

Фибри 10 g

Въглехидрати 48 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Frühstück ist fertig! 23 Рецепти
Германия

Nimm`s leicht 11 Рецепти
Австрия

Nimm`s leicht 11 Рецепти
Германия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Kokos-Passionsfrucht-Oats

8h 10min

Knäckebrot

1h 10min

Lyoner

12h

Toastbrot (glutenfrei)

14h

Overnight Oats mit Leinsamen und Matcha-Joghurt

8h 10min

Gebackener Frühstücksauflauf

1h

Caprese-Baguette

14h

Mirabellen-Vanille-Konfitüre

35min

Pochierte Eier

15min

Schlaubox: Vollkorn-Karotten-Ecken mit Apfel-Birnen-Mus

55min

Hafer-Nuss-Creme

25min

Topfen-Granola

30min

Покажи всичко