Porridge mit gedämpftem Pfirsich

Porridge mit gedämpftem Pfirsich

3.7 46 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 20 мин.

4 Portionen

Съставки

Wasser
400 g
Salz
1 Msp.
Vanille, gemahlen
1 Msp.
½ Vanilleschote, Mark ausgekratzt
Pfirsiche geviertelt, entsteint (ca. 500 g)
2 - 3
Bio-Orange
½
Milch (siehe Variation)
400 g
Leinsamen geschrotet
40 g
Haferflocken
85 g
Dinkelflocken
85 g
Pinienkerne
2 EL
Honig
1 - 2 EL

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Протеин 14 g

Калории 1486 kJ / 355 kcal

Мазнини 11 g

Фибри 10 g

Въглехидрати 48 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Frühstück ist fertig! 28 Рецепти
Германия

Nimm`s leicht 11 Рецепти
Австрия

Nimm`s leicht 11 Рецепти
Германия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Eier-Gemüse-Salat

35 мин.

Mandel-Granola

50 мин.

Omelette-Wraps mit Lachs-Erbsen-Creme

40 мин.

Müsli

5 мин.

Hasenfrühstück - schnelle Apfel-Karotten-Mischung

5 мин.

Schoko-Bananen-Pudding-Oats

30 мин.

Smoothie-Bowl

15 мин.

Mirabellen-Vanille-Konfitüre

35 мин.

Shakshuka (شاكشوكا بالفلفل الرومي و الزعتر)

45 мин.

Süße Zwetschgen-Brötchen

2ч. 30 мин.

Pancakes mit Trockenfrüchten und Nüssen

30 мин.

New-Orleans-Reiskrapfen (Calas)

1ч.

Покажи всичко