Преминете към основното съдържание Търсене
Blumenkohl-Taboulé

Blumenkohl-Taboulé
3.6 44 оценки
Подготовка 25 мин.
Общо 2ч. 25 мин.
4 Portionen
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • Blumenkohl in Röschen
    1000 g
  • Petersilie abgezupft
    1 Bund
  • Minze abgezupft
    ½ Bund
  • Gurke (ca. 250 g), entkernt, in groben Stücken
    ½
  • Kreuzkümmelsamen
    ½ EL
  • Olivenöl
    40 g
  • Zitrone Bio, Schale fein abgerieben, 20 g Saft ausgepresst
    1
  • Salz
    1 TL
  • Pfeffer
    4 Prisen
  • Tomaten in kleinen Würfeln
    300 g

Трудност

средно

Хранене за 1 Portion

Протеин 7 g
Калории 822 kJ / 195 kcal
Мазнини 11 g
Въглехидрати 10 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

ESSEN & TRINKEN - Low Carb 69 Рецепти
Германия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Ricotta

4.3(40)

20ч. 30 мин.

Jakobsmuscheln mit Kapern-Limetten-Sauce

4.1(27)

20 мин.

Gefüllte Weinblätter mit Zitronensauce

4.1(51)

1ч. 15 мин.

Auberginensalat - Baba Gannuş

4.2(166)

1ч.

Temaki-Sushi

4.7(10)

1ч.

Crêpes mit Lachs-Frischkäse-Füllung

4.4(107)

1ч.

Kichererbsensalat

4.5(646)

15 мин.

Rindfleisch-Tatar

4.3(41)

30 мин.

Frühstücks-Omelette

4.5(2.3K)

35 мин.

Curry-Coleslaw

4.6(2K)

40 мин.

Toast mit Dill-Joghurt, grünem Salat und pochiertem Ei

4.1(65)

35 мин.

Herzhafter Chorizo-Kuchen

4.2(44)

1ч.

 Покажи всичко