Устройства и аксесоари
Spitzkohlsalat mit Sojadressing und Limonenkresse
Подготовка 20 мин.
Общо 40 мин.
4 Portionen
Съставки
-
Wasser500 g
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Salz2 TL
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Zuckerschoten schräg halbiert250 g
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Erbsen, TK250 g
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Spitzkohl in Stücken700 g
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Öl80 g
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Sojadrink40 g
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Knoblauchzehe1
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Soja-Joghurtalternative natur75 g
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Sojasauce35 g
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Limetten Bio, 2 TL Schale fein abgerieben, 4 EL Saft ausgepresst2
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Chiliflocken zum Bestreuen
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4 Stängel Thai-Basilikum, abgezupftKresse-Beet (Limonenkresse), abgeschnitten1
Трудност
средно
Хранене за 1 Portion
Протеин
11 g
Калории
1416 kJ /
338 kcal
Мазнини
22 g
Въглехидрати
18 g
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