Устройства и аксесоари
Zupa rybna z kolendrą
Подготовка 20 мин.
Общо 45 мин.
4 porcje
Съставки
-
1 pęczek kolendry, świeżej
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, przekrojona na pół
-
30 g oliwy z oliwek
-
230 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
200 g żółtej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
200 g zielonego groszku, mrożonego, uprzednio rozmrożonego200 g zielonego groszku, świeżego
-
750 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 czubata łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
2 łyżeczki oregano, suszonego
-
450 g filetów z ryby (np. łososia), pokrojonych na 4 cm kawałki
Трудност
лесно
Хранене за 1 porcję
Протеин
25 g
Калории
1281 kJ /
306 kcal
Мазнини
16 g
Фибри
6 g
Въглехидрати
13 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
KUCHNIA TURECKA
9 Рецепти
Полша
Полша
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоMarokańska zupa z ciecierzycy
40 мин.
Zupa krem z czerwonej soczewicy
25 мин.
Rosół na wołowinie
2ч. 15 мин.
Cytrynowa zupa z jarmużem i białą fasolą
55 мин.
Zupa z ziemniakami i maślanką (dziadówka)
40 мин.
Zupa krem z topinamburu
2ч. 10 мин.
Barszcz na zakwasie z uszkami
123ч. 50 мин.
Krem z topinamburu z kindziukiem
55 мин.
Zupa krem z jarmużu
30 мин.
Soljanka (solanka) z kapustą i kiełbasą
1ч. 30 мин.
Kapuśniak zabielany z ziemniakami
1ч.
Zupa krem z pieczarek i cukinii
50 мин.