Popietas de lenguado y gambón

Popietas de lenguado y gambón

5.0 7 оценка
Подготовка 25 мин.
Общо 45 мин.
6 raciones

Съставки

  • 2 - 3 cucharadas de sal gorda
  • 500 g de almejas frescas
  • 12 gambones crudos enteros
  • 150 g de habas congeladas
  • 12 filetes de lenguado (3 lenguados, separados los lomos)
  • 70 g de aceite de oliva
  • 2 dientes de ajo
  • 200 g de agua
  • 50 g de cebolla
  • 150 g de calabacín con piel, en trozos
  • 1 - 2 pellizcos de sal
  • 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
  • 1 - 2 pellizcos de cayena molida (по избор)
  • 50 g de leche

Трудност

средно


Хранене за 6 raciones

Натрий 24935.1 mg
Протеин 397.2 g
Калории 12546.1 kJ / 2998.6 kcal
Мазнини 123.9 g
Фибри 13.8 g
Наситените мазнини 21.8 g
Въглехидрати 59 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко