Преминете към основното съдържание Търсене
Ensalada de lentejas al estilo griego

Ensalada de lentejas al estilo griego
4.6 58 оценки
Подготовка 15 мин.
Общо 15 мин.
12 raciones
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • 75 g de aceite de oliva virgen extra
  • 20 g de zumo de limón
  • 300 g de yogur griego
  • 80 g de zumo de naranja recién exprimido
  • 1 - 2 cucharadas de miel
  • 1 ½ cucharaditas de sal
  • 1 pellizco de pimienta negra molida
  • 300 g de berros
  • 800 g de lentejas cocidas (en conserva) lavadas y escurridas
  • 2 pepinos (aprox. 270-300 g) pelados, sin semillas y en trozos
  • 360 g de queso feta
  • 150 g bulbo de hinojo
  • 150 g cebolla roja
  • 300 g de tomate en cuartos
  • 80 g de aceitunas negras sin hueso en rodajas

Трудност

лесно

Хранене за 1 ración

Протеин 11.9 g
Калории 1144 kJ / 273 kcal
Мазнини 18.2 g
Фибри 5.4 g
Въглехидрати 15.3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Clases temáticas 26 Рецепти
Испания
Ensaladas xxl 10 Рецепти
Испания

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Ensalada coleslaw con huevo y lechuga

4.1(125)

10 Min

Ensalada de arroz basmati con champiñones y atún

4.4(83)

30 Min

Chorizos a la sidra

4.6(110)

35 Min

Timbal de escalivada con patatas (Cataluña)

4.2(55)

1 Std.

Buñuelos de calabacín, queso feta y menta

4.2(170)

40 Min

Ensaladilla de atún con gambones

4.3(21)

2 Std.

Pimientos del piquillo rellenos

4.6(278)

15 Min

Lasaña de calabacines y pimientos con paté de berenjenas

4.2(209)

1 Std. 30 Min

Pimientos verdes con chorizo para dos

4.7(75)

30 Min

Las croquetas del Echaurren (Francis Paniego)

4.3(389)

12 Std. 50 Min

Montaditos de berenjena y queso con cebolla caramelizada

4.8(791)

1 Std.

Acelgas y ajetes con huevos

4.3(98)

40 Min

 Покажи всичко