Преминете към основното съдържание Търсене
Panisses (bastones de garbanzos)

Panisses (bastones de garbanzos)
4.1 29 оценки
Подготовка 20 мин.
Общо 1ч. 30 мин.
20 unidades
Регистрирайте се безплатно

Съставки

Salsa de yogur y hierbas
  • 2 dientes de ajo
  • 2 - 3 ramitas perejil fresco (hojas y parte del tallo)
  • 2 - 3 ramitas de menta fresca (hojas y parte del tallo)
  • 250 g de yogur natural
  • 1 - 2 pellizcos de sal
  • 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
  • 1 cucharada zumo de limón
Panisses
  • 125 g de garbanzos secos
  • 1 diente de ajo
  • 20 g de aceite de oliva (y un chorrito más para la sartén)
  • 500 g de agua
  • 1 cucharadita de sal
  • 1 - 2 pellizcos de pimienta molida

Трудност

лесно

Хранене за 1 unidad

Протеин 1.7 g
Калории 158.1 kJ / 37.8 kcal
Мазнини 1.7 g
Фибри 1 g
Въглехидрати 3.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Vida sana 88 Рецепти
Испания

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Patatas rizadas fritas con salsa de ajo

4.4(8)

45 Min

Chocolate Dubai

4.7(41)

1 Std. 20 Min

Palitos crujientes con semillas

4.4(16)

30 Min

Gratén de nachos

4.0(40)

1 Std.

Barritas energéticas de frutos secos

4.9(116)

1 Std. 15 Min

Albóndigas de carne con calabacín y zanahoria

4.2(16)

20 Min

Almendra caramelizada

4.1(61)

10 Min

Palitos de queso con pipas de calabaza

4.6(7)

1 Std. 30 Min

Fajitas veganas con tofu

4.0(32)

25 Min

Palitos con sabor a pizza

4.7(71)

1 Std.

Croquetas de gorgonzola y nata con salsa de cereza

4.6(57)

9 Std. 10 Min

Smash burger pita

5.0(9)

45 Min

 Покажи всичко