Panisses (bastones de garbanzos)

Panisses (bastones de garbanzos)

4.1 28 оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 1ч. 30 мин.

20 unidades

Съставки

Salsa de yogur y hierbas

2 dientes de ajo
2 - 3 ramitas perejil fresco (hojas y parte del tallo)
2 - 3 ramitas de menta fresca (hojas y parte del tallo)
250 g de yogur natural
1 - 2 pellizcos de sal
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
1 cucharada zumo de limón

Panisses

125 g de garbanzos secos
1 diente de ajo
20 g de aceite de oliva (y un chorrito más para la sartén)
500 g de agua
1 cucharadita de sal
1 - 2 pellizcos de pimienta molida

Трудност

лесно

Хранене за 1 unidad

Протеин 1.7 g

Калории 158.1 kJ / 37.8 kcal

Мазнини 1.7 g

Фибри 1 g

Въглехидрати 3.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Vida sana 88 Рецепти
Испания

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Tortillitas de calabacín

20 мин.

Rosca de quesadillas de pollo chipotle

1ч.

Croquetas de bacalao con queso manchego

12ч. 40 мин.

Palitos con sabor a pizza

1ч.

Croquetas de gorgonzola, pera y nueces

9ч. 30 мин.

Tartaletas de pollo thai

50 мин.

Gyozas vegetarianas de shiitake

2ч. 30 мин.

Kringle de cebolla y parmesano con masa madre

20ч.

Mini coca con ratatouille

25 мин.

Migas con pimientos de Padrón

30 мин.

Champiñones empanados con salsa de cabrales

30 мин.

Chocolate Dubai

1ч. 20 мин.

Покажи всичко