Leichte Blaubeer-Joghurt-Creme

Leichte Blaubeer-Joghurt-Creme

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Подготовка 10 мин.

Общо 10 мин.

4 Portionen

Съставки

Blaubeeren, TK
150 g
Agavendicksaft
25 g
Zitronensaft
10 g
Joghurt, 3,5% Fett
250 g
Magerquark
250 g
Vanillezucker, selbst gemacht
1 TL

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Протеин 11 g

Калории 545 kJ / 130 kcal

Мазнини 3 g

Фибри 1.8 g

Въглехидрати 13 g

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