![Bolas energéticas de aveia e banana Bolas energéticas de aveia e banana](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/BD76B05E-F8FF-44C5-B711-723D32BFF8DB/Derivates/a93622f7-d82c-4fb1-9040-e4673c77fe3e.jpg)
Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
- 80 g tâmaras s/ caroço
- 50 g amendoim
- 350 g banana cortada em pedaços
- 50 g coco ralado
- 400 g flocos de aveia
- 1 c. chá de canela em pó
- Хранене
- за 1 unidades
- Калории
- 309 kJ / 74 kcal
- Белтъци
- 2 g
- Въглехидрати
- 11 g
- Мазнини
- 2 g
- Фибри
- 3 g
Алтернативни рецепти
Покажи всичкоBruschettas de tomate e ricota
25min
Migas com pimentos padrón
30min
Rolinhos de piza
1 godz. 45 min
Mimosas
25min
Croissants
2 godz.
Piza com base de beringela e curgete low carb
1h 15min
Batatas "fritas" saudáveis
40min
Gratinado de nachos
1h
Tarte de atum, ovo e alcaparras
1h
Rosca de queijo e presunto
2 godz.
Batido de ananás e hortelã
5min
Barras de cereais e frutos secos
40min