Cocina en niveles: arroz, pescado y brócoli - Demo - presentadores

Cocina en niveles: arroz, pescado y brócoli - Demo - presentadores

3.8 23 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 35 мин.

4 porciones

Съставки

250 g de arroz basmati
500 g de jitomate saladet en cuartos
35 g de cebolla
1 diente de ajo
2 chiles morita sin semillas
1 chile cascabel sin semillas

2 chiles de árbol secos, sin semillas
45 g de chile chipotle adobado
700 g de agua
1 ½ cditas de sal fina
250 g de pimiento amarillo cortado en tiras
1 hoja de laurel seca
350 g de brócoli en floretes
sal al gusto
aceite de oliva al gusto
350 g de filetes de pescado el de su preferencia, cortado en tiras
limones en cuartos, para servir
tortillas de maíz para servir

Трудност

лесно

Хранене за 1 porción

Протеин 58.5 g

Калории 3290.5 kJ / 783.5 kcal

Мазнини 5.5 g

Фибри 12 g

Въглехидрати 127.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

DEMO THERMOMIX PARA PRESENTADORES 9 Рецепти
Мексико

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Espirales de calabacita con camarones y salsa de limón

25 Min

Bacalao fresco con ajada

30 Min

Robalo envuelto en hoja de plátano y hoja santa

50 Min

Pescado y mejillones en salsa

20 Min

Bonito a la riojana

50 Min

Pescado al vapor con verduras y tintes cítricos

40 Min

Bonito encebollado (Cantabria)

1 Std. 10 Min

Bacalao dorado

25 Min

Salmón a la naranja con cuscús de brócoli

25 Min

Salmón en costra de almendras con espárragos y pasta Tagliatelle

35 Min

Bacalao al ajoarriero con patatas

30 Min

Tacos de camarón con mayonesa de habanero

25 Min

Покажи всичко