Estofado de ventresca de bonito

Estofado de ventresca de bonito

4.2 36 оценка
Подготовка 20 мин.
Общо 40 мин.
4 raciones

Съставки

  • 500 g de ventresca de bonito (sin piel ni espinas) en trozos
  • 3 dientes de ajo
  • 1 cucharadita de semillas de comino
  • 1 cucharadita de sal
  • 300 g de caldo de pescado
  • 50 g de aceite de oliva
  • 180 g de pimientos verdes en trozos
  • 180 g de cebolla en cuartos
  • 200 g de tomate troceado en conserva
  • 500 g de patatas en trozos

Трудност

лесно


Хранене за 4 raciones

Протеин 148 g
Калории 8205.3 kJ / 1963 kcal
Мазнини 106.2 g
Фибри 17.6 g
Въглехидрати 103.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко