Tortitas de avena y plátano

Tortitas de avena y plátano

4.6 277 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 15 мин.

4 unidades

Съставки

1 plátano maduro en trozos
1 huevo
2 cucharadas de copos de avena
50 g de harina integral
1 cucharadita de polvo de hornear
1 pellizco de sal
50 g de bebida de soja
40 g de frutos rojos frescos variados

Трудност

лесно

Хранене за 1 unidad

Натрий 147.2 mg

Протеин 4.2 g

Калории 491 kJ / 117 kcal

Мазнини 1.7 g

Фибри 1.9 g

Наситените мазнини 0.5 g

Въглехидрати 21.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Desayunos para Mamá 8 Рецепти
Испания

Potencia tu salud al estilo Blue Zones® 21 Рецепти
Испания

Revista Thermomix nº 160 35 Рецепти
Испания

Tu Cookidoo® 2025 - Goloso a tope 10 Рецепти
Испания

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Tarta de frambuesas y chocolate

7ч.

Sandía helada

5 мин.

Cheesecake con salsa de caramelo

4ч. 20 мин.

Polos de cheesecake

8ч. 30 мин.

Caramelos de café

25 мин.

Helado de carrot cake

6ч.

Cremoso de chocolate con aceite de oliva y escamas de sal

4ч. 30 мин.

Helado de regaliz

4ч. 15 мин.

Sándwich de nata

8ч.

Profiteroles de tiramisú

4ч.

Arroz a la emperatriz (Riz à l'impératrice)

5ч. 30 мин.

Cheesecake de natillas y merengue

1ч. 30 мин.

Покажи всичко