Warme Hafercreme mit gedämpften Birnen

Warme Hafercreme mit gedämpften Birnen

4.1 182 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 20 мин.

2 Portionen

Съставки

Haselnüsse (siehe Tipp)
30 g
Birnen (gesamt ca. 250-300 g), entkernt, geschält, in Stücken
2
Lebkuchengewürz
1 TL
1 TL Wiener Süße Mischung "Feine Prise"
Wasser
300 g
Haferflocken
60 g
Salz
1 Prise
Joghurt, 1 % Fett
200 g
Honig
10 - 20 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Протеин 9 g

Калории 1349 kJ / 322 kcal

Мазнини 11 g

Фибри 6 g

Въглехидрати 48 g

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