Karotten-Apfel-Frühstück

Karotten-Apfel-Frühstück

3.4 71 оценка

Подготовка 10 мин.

Общо 25 мин.

2 Portionen

Съставки

Karotten in Stücken (2-3 cm)
300 g
Äpfel entkernt, in Stücken
300 g
Zimt, gemahlen
½ TL
Salz
1 Prise
Wasser
100 g
Kürbiskerne
3 EL
3 EL Sonnenblumenkerne
Haselnussöl
2 TL
2 TL Leinöl

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Протеин 6 g

Калории 961 kJ / 230 kcal

Мазнини 11 g

Фибри 10 g

Въглехидрати 27 g

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