Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
- 40 g de salvado de avena
- 160 g de queso quark desnatado
- 80 g de agua
- 4 claras de huevo
- 10 - 20 g de aceite de oliva (para la sartén)
- Хранене
- за 1 unidad
- Калории
- 699.1 kJ / 167.2 kcal
- Белтъци
- 11 g
- Въглехидрати
- 7.2 g
- Мазнини
- 10.6 g
- Фибри
- 0 g
Харесва ли Ви това, което виждате? Тази рецепта и повече от 80 000 други Ви очакват!
Регистрирайте се безплатно
Повече информация
В колекции
Алтернативни рецепти
Покажи всичко
Entomatadas de pollo
40min
Smoothie de frambuesas, mango y yogur
10 Min
Smoothie de fresas, papaya, naranja y kiwi con requesón
5 Min
Batido de matcha y frutos rojos
10 Min
Muffins de mantequilla de cacahuete
45min
Galletas tiernas de zanahoria, avena y naranja
50min
Huevos en cazuela con pavo y verduras
25 min
Pan de hogaza con tomate, jamón y aceite de oliva
16h
Muesli
1 godz.
Pudin de chía con yogur de frambuesa
2 Std. 30 Min
Cheesecake de frambuesas vegano
4 godz. 30 min
Pancakes de batata con crema de chocolate negro a la naranja
1 godz.