Lentil, Cauliflower and Kale Salad

Lentil, Cauliflower and Kale Salad

4.7 28 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 1ч. 5 мин.

6 portions

Съставки

cauliflower cut into florets (approx. 6 florets)
10 oz
olive oil
2 tbsp
lacinato kale cut into pieces (2 in.), stems removed (approx. 1 bunch)
5 oz
garlic cloves
3
Roma tomatoes halved
16 oz
balsamic vinegar plus extra to garnish
1 tbsp
olive oil plus extra to garnish
1 oz
fresh basil leaves
½ oz
salt to taste
1 tsp
water
24 oz
black lentils
4 oz
feta cheese drained and crumbled
3 oz
freshly ground black pepper to taste

Трудност

средно

Хранене за 1 portion

Натрий 551.3 mg

Протеин 9.4 g

Калории 952.4 kJ / 227.6 kcal

Мазнини 12.9 g

Фибри 4.8 g

Наситените мазнини 3.5 g

Въглехидрати 21 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Veggie Table 51 Рецепти
Съединени щати

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Turkey Taco Bowl

Turkey Taco Bowl

1ч.

Avocado Tuna Salad

Avocado Tuna Salad

5 мин.

Chicken Meatballs with Creamy Tomato Sauce

Chicken Meatballs with Creamy Tomato Sauce

1ч. 5 мин.

Eggplant with Feta Cheese and Sundried Tomatoes

Eggplant with Feta Cheese and Sundried Tomatoes

1ч. 10 мин.

Coleslaw

Coleslaw

10 мин.

Broccoli Salad with Red Peppers and Pine Nuts

Broccoli Salad with Red Peppers and Pine Nuts

10 мин.

Shredded Chicken Noodle Salad with Green Miso (Diabetes)

Shredded Chicken Noodle Salad with Green Miso (Diabetes)

55 мин.

Pea, Cherry Tomato and Feta Hummus Wraps

Pea, Cherry Tomato and Feta Hummus Wraps

Няма оценки

Broccoli and Bacon Bites

Broccoli and Bacon Bites

1ч.

Buckwheat Crêpes

Buckwheat Crêpes

45 мин.

Rainbow Salad

Rainbow Salad

30 мин.

Kale Caesar Salad with Parmesan Bread Crumbs

Kale Caesar Salad with Parmesan Bread Crumbs

25 мин.

Покажи всичко