Couscous con agnello e verdure

Couscous con agnello e verdure

3.5 2 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 50 мин.

4 porzioni

Съставки

4 rametti di coriandolo fresco solo le foglie
4 rametti di prezzemolo fresco solo le foglie
120 g di cipolle tagliate a metà
500 g di spalla di agnello (con o senza osso) tagliata a pezzi (4 cm)
3 cucchiaini di sale
½ cucchiaino di pepe nero macinato fresco + q.b.
60 g di olio di oliva
150 g di carote
80 g di rapa
200 g di zucchine
300 g di couscous a grana media
850 g di acqua
1 ½ cucchiaino di cannella
1 cucchiaino di zenzero, secco, macinato
100 g di uvetta
260 g di ceci bianchi, in scatola scolati
1 pizzico di zafferano in polvere

Трудност

лесно

Хранене за 1 porzioni

Протеин 42 g

Калории 3527 kJ / 843 kcal

Мазнини 28 g

Въглехидрати 104 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Idee dal Marocco 10 Рецепти
Швейцария

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Gulasch

3ч.

Vitello tonnato sprint

20 мин.

Spezzatino di manzo con patate

1ч. 10 мин.

Caserecce con cime di rapa e salsiccia

50 мин.

Zuppa Ramen Tantanmen

45 мин.

Döner kebab di carne di manzo

50 мин.

Gyros veloci con tzatziki

Няма оценки

Insalata di riso croccante con pollo e salsa satay

1ч.

Low Meat Peperoni ripieni messicani

45 мин.

Low Meat Spaghetti alla bolognese

1ч.

Low Meat Lasagna

2ч.

Zuppa di fagioli bianchi con patate e chorizo

Няма оценки

Покажи всичко