Houmous

Houmous

3.9 52 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 5 мин.

500 g

Съставки

2 - 3 gousses d'ail
400 g de pois chiche blancs, cuits
60 g d'eau
30 g de jus de citron
40 g de graines de sésame grillées
½ c. à café de sel
70 g d'huile d'olive extra vierge et un peu pour décorer
du paprika pour servir
du cumin pour servir

Трудност

лесно

Хранене за 100 g

Натрий 254 mg

Протеин 17.9 g

Калории 1989.7 kJ / 475.6 kcal

Мазнини 22.7 g

Фибри 10.8 g

Наситените мазнини 3.2 g

Въглехидрати 53.2 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Cuisine méditerranéenne 67 Рецепти
Швейцария

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Sauce hollandaise

25 мин.

Mayonnaise

5 мин.

Tartinade de fromage frais et de radis

5 мин.

Sauce hollandaise allégée au yogourt

10 мин.

Sauce moutarde à la crème

13 мин.

Houmus

10 мин.

Ketchup

45 мин.

Concombre tzatziki

5 мин.

Tartinade d’aubergines

20 мин.

Sauce cocktail

5 мин.

Variations autour du beurre - beurre aux herbes

5 мин.

Pâté méditerranéen à la tomate

15 мин.

Покажи всичко