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Sauce aux légumes pour les pâtes
Подготовка 10 мин.
Общо 40 мин.
4 portions
Съставки
-
100 g d'oignons coupés en deux
-
1 gousse d'ail
-
20 g d'huile d'olive
-
60 g de carottes en morceaux, (3 cm)
-
300 g de courgettes coupées en deux et en morceaux (3 cm)
-
100 g de champignons frais coupés en quatre
-
400 g de tomates, fraîches, coupées en morceaux400 g de tomates pelées en dés, en boîte
-
eau pour la boîte de tomates vide
-
½ c. à café de sel et un peu plus pour assaisonner
-
¼ de c. à café de poivre noir du moulin selon les goûts
-
1 c. à café de basilic séché
-
1 c. à café de beurre
-
2 brins de basilic frais effeuillé, haché
-
1 - 2 c. à soupe de persil frais (по избор) effeuillé, haché
-
parmesan rapé (по избор)
Трудност
лесно
Хранене за 1 portions
Натрий
317 mg
Протеин
3 g
Калории
446 kJ /
107 kcal
Мазнини
6 g
Фибри
3 g
Наситените мазнини
1 g
Въглехидрати
11 g
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