Устройства и аксесоари
Couscous con albicocche, noci, feta e verdure miste
Подготовка 45 мин.
Общо 1ч. 15 мин.
6 porzioni
Съставки
-
150 g di nocciole sgusciate
-
150 g di albicocche secche denocciolate
-
300 g di cipolla in quarti
-
20 g di spicchi di aglio
-
60 g olio extravergine di oliva + q.b.
-
½ cucchiaino di sale
-
200 g di cous-cous
-
1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)1 cucchiaino colmo di dado per brodo vegetale
-
600 g di acqua
-
200 g di carote a rondelle (5 mm)
-
200 g di zucchine a rondelle (7-10 mm)
-
150 g di peperoni a pezzi
-
100 g di piselli surgelati
-
200 g di Feta a dadini (5 mm)
-
2 cucchiaini di prezzemolo (по избор) tritato, per guarnire
Трудност
средно
Хранене за 1 porzione
Протеин
18 g
Калории
2607 kJ /
622 kcal
Мазнини
37 g
Фибри
12.4 g
Въглехидрати
47 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
La magia del vapore
72 Рецепти
Италия
Италия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоCouscous mediterraneo con salsa allo yogurt
30 分钟
Pentolata di riso e zucca (2 porzioni)
50 分钟
Torta salata con formaggio e porri
1小时 5 分钟
Dal di lenticchie
35 分钟
Bowl Chili sin Carne
无评分
Bowl di quinoa con verdure verdi e salsa allo yogurt
50 分钟
Bowl di superfood con verdure
无评分
Bowl vegana di ceci con salsa alle arachidi
无评分
Kimchi Tofu Suppe
50 分钟
Gnocchi veloci al pomodoro e basilico
25 分钟
Noodles Mie con verdure in salsa di cocco e arachidi
40 分钟
Consommé di verdure con gnocchi
无评分