Устройства и аксесоари
Couscous con albicocche, noci, feta e verdure miste
Подготовка 45 мин.
Общо 1ч. 15 мин.
6 porzioni
Съставки
-
150 g di nocciole sgusciate
-
150 g di albicocche secche denocciolate
-
300 g di cipolla in quarti
-
20 g di spicchi di aglio
-
60 g olio extravergine di oliva + q.b.
-
½ cucchiaino di sale
-
200 g di cous-cous
-
1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)1 cucchiaino colmo di dado per brodo vegetale
-
600 g di acqua
-
200 g di carote a rondelle (5 mm)
-
200 g di zucchine a rondelle (7-10 mm)
-
150 g di peperoni a pezzi
-
100 g di piselli surgelati
-
200 g di Feta a dadini (5 mm)
-
2 cucchiaini di prezzemolo (по избор) tritato, per guarnire
Трудност
средно
Хранене за 1 porzione
Протеин
18 g
Калории
2607 kJ /
622 kcal
Мазнини
37 g
Фибри
12.4 g
Въглехидрати
47 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
La magia del vapore
72 Рецепти
Италия
Италия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоRagù alla bolognese (vegan)
50 мин.
Couscous mediterraneo con salsa allo yogurt
30 мин.
Lasagne ratatouille con pesto di pomodori
Няма оценки
Kimchi Tofu Suppe
50 мин.
Gnocchi veloci al pomodoro e basilico
25 мин.
Noodles Mie con verdure in salsa di cocco e arachidi
40 мин.
Cavolo cinese saltato
20 мин.
Verdure saltate (stile asiatico)
10 мин.
Consommé di verdure con gnocchi
Няма оценки
Stick croccanti
1ч. 30 мин.
La magia dei sandwich
1ч. 30 мин.
Frittelle di verdure multicolori
20 мин.