Устройства и аксесоари
Couscous con albicocche, noci, feta e verdure miste
Подготовка 45 мин.
Общо 1ч. 15 мин.
6 porzioni
Съставки
-
150 g di nocciole sgusciate
-
150 g di albicocche secche denocciolate
-
300 g di cipolla in quarti
-
20 g di spicchi di aglio
-
60 g olio extravergine di oliva + q.b.
-
½ cucchiaino di sale
-
200 g di cous-cous
-
1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)1 cucchiaino colmo di dado per brodo vegetale
-
600 g di acqua
-
200 g di carote a rondelle (5 mm)
-
200 g di zucchine a rondelle (7-10 mm)
-
150 g di peperoni a pezzi
-
100 g di piselli surgelati
-
200 g di Feta a dadini (5 mm)
-
2 cucchiaini di prezzemolo (по избор) tritato, per guarnire
Трудност
средно
Хранене за 1 porzione
Протеин
18 g
Калории
2607 kJ /
622 kcal
Мазнини
37 g
Фибри
12.4 g
Въглехидрати
47 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
La magia del vapore
72 Рецепти
Италия
Италия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоTorta salata con formaggio e porri
1ч. 5 мин.
Gattò di patate
1ч. 30 мин.
Risotto ai broccoli con parmigiano reggiano alle nocciole
40 мин.
Insalata di lenticchie e melanzane
40 мин.
Parmigiana al forno
1ч. 50 мин.
Cavolfiore gratinato
55 мин.
Insalata di carote e cavolo cappuccio con feta
15 мин.
Moussaka di lenticchie
1ч. 30 мин.
Hamburger vegano di fagioli
1ч. 20 мин.
Fagiolini al curry con riso
40 мин.
Verdure saltate (stile asiatico)
10 мин.
Consommé di verdure con gnocchi
Няма оценки