Устройства и аксесоари
Pappa al pomodoro, frittata di spinaci e ratatouille di verdure
Подготовка 35 мин.
Общо 1ч. 5 мин.
4 porzioni
Съставки
-
60 g di formaggio, semistagionato (es. Gruviera, Emmental, Cheddar), a pezzi
-
2 spicchi di aglio
-
olio extravergine di oliva + q.b.
-
50 g di pane raffermo a pezzi (1-2 cm)
-
200 g di spinaci tritati surgelati scongelati
-
4 uova
-
sale + q.b.
-
50 g di cipolla a metà
-
50 g di carota a pezzi
-
700 g di pomodori in scatola700 g di pomodori maturi a pezzi
-
6 - 8 foglie di basilico fresche
-
500 g di acqua
-
1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)1 cucchiaino colmo di dado per brodo vegetale fatto in casa
-
400 g di verdure miste (es. peperoni, zucchine, melanzane), a pezzi (2-3 cm)
Трудност
средно
Хранене за 1 porzione
Протеин
17 g
Калории
1654 kJ /
395 kcal
Мазнини
26 g
Фибри
6.5 g
Въглехидрати
19 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
La magia del vapore
72 Рецепти
Италия
Италия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоInsalata di lenticchie e melanzane
40 мин.
Padella di verdure alla mediterranea
Няма оценки
Insalata di farro e pollo
45 мин.
Salmone con quinoa e pompelmo
35 мин.
Canederli della nonna
Няма оценки
Salmone con broccoli marinata di miele e senape e patate dolci
Няма оценки
Padella di verdure alla mediterranea
30 мин.
Esperienza culinaria
2ч.
Vellutata di zucca, riso con pesce e verdure, crumble di mele e pere (Svizzera)
1ч. 30 мин.
Crema di piselli e zenzero con salmone al limone e broccoli
1ч.
Burger vegan
5ч.
Insalata di riso
40 мин.