Käsemuffins mit Gemüse und Haselnüssen

Käsemuffins mit Gemüse und Haselnüssen

3.5 14 оценка

Подготовка 15 мин.

Общо 45 мин.

12 Stücke

Съставки

Käse, mittel-hart (z. B. Cheddar, Gruyère etc.), in Stücken (1,5 cm)
60 g
Karotten in Stücken (2,5 cm)
100 g
Haselnüsse
70 g
Sonnenblumenöl und etwas mehr zum Einfetten
100 g
Milch
180 g
Eier
2
Weissmehl
250 g
Backpulver
2 TL
feinkörniges Salz
1 ½ TL
Cayennepfeffer, gemahlen (по избор)
½ TL
grüne Erbsen, gefroren aufgetaut
250 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 Stück

Протеин 7 g

Калории 1039 kJ / 248 kcal

Мазнини 15.5 g

Въглехидрати 20.2 g

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