Устройства и аксесоари
Muesli croccante
Подготовка 1ч.
Общо 2ч.
50 porzioni
Съставки
-
600 g di fiocchi d'avena
-
60 g di cocco secco, grattugiato
-
100 g di germi di grano
-
60 g di semi di girasole sgusciati
-
70 g di semi di sesamo
-
30 g di semi di zucca sgusciati
-
200 g di frutta secca mista (es. nocciole, noci pecan, noci, anacardi, pistacchi, mandorle, arachidi) (vedere consiglio)
-
70 g di semi di lino
-
250 g di uvetta
-
180 g di fiocchi di farro
-
200 g di albicocche secche, denocciolate
-
100 g di miele
-
210 g di olio di semi di girasole210 g di olio di cocco
-
60 g di latte intero
-
100 g di sciroppo di malto d'orzo (vedere consiglio)
-
1 cucchiaino di sale
Трудност
средно
Хранене за 1 porzione
Протеин
4.1 g
Калории
697 kJ /
167 kcal
Мазнини
9.5 g
Въглехидрати
16 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Il cibo degli atleti
10 Рецепти
Швейцария
Швейцария
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоFrittata con il Nester
35 мин.
Uova in camicia con il Egg poacher
15 мин.
Uova in camicia con il Nester
15 мин.
Bagel originale
Няма оценки
Overnight Baked Oats
Няма оценки
Pancake alla banana con farro e grano saraceno
25 мин.
Drink per colazione
15 мин.
Frittata alla caprese
Няма оценки
Latte al cioccolato bianco
8 мин.
Tocchetti di mela nel vasetto
3ч. 15 мин.
Curd all’albicocca
Няма оценки
Scones Vegan
30 мин.