Energieriegel aus Getreide und getrockneten Früchten

Energieriegel aus Getreide und getrockneten Früchten

4.4 51 оценка

Подготовка 15 мин.

Общо 2ч. 30 мин.

15 Stück

Съставки

Walnuss, geschält
60 g
getrocknete Früchte (z. B. Rosinen, Brombeeren, etc.)
40 g
Müesli
250 g
dunkle Schokolade in Stücken (2-3 cm)
70 g
Mandeln, ohne Haut
125 g
Wasser
10 g
Honig
100 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 Stück

Протеин 4 g

Калории 787 kJ / 188 kcal

Мазнини 10 g

Фибри 3 g

Въглехидрати 22 g

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