Menu: vellutata di lattuga, spigola e salsa di crescione

Menu: vellutata di lattuga, spigola e salsa di crescione

Няма оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 30 мин.

2 porzioni

Съставки

30 - 40 g di crescione le foglie, lavate ed asciugate
5 - 10 g di succo di limone
2 cucchiaini di sale
1 cucchiaino di pepe bianco, in polvere
50 g di olio di oliva
500 g di acqua
500 g di patate a pezzi (3-4 cm)
10 - 12 foglie di lattuga verde
500 g di spigola sviscerata e senza testa (vedere consiglio)

Трудност

лесно

Хранене за 1 porzione

Протеин 32.55 g

Калории 1971 kJ / 471 kcal

Мазнини 20.8 g

Фибри 4.9 g

Въглехидрати 38.4 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Meno di 400 calorie 10 Рецепти
Швейцария

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Rösti alla bernese

40 мин.

Frittelle di verdure multicolori

20 мин.

Stufato di ceci con verdure e chorizo

45 мин.

Lasagne ratatouille con pesto di pomodori

Няма оценки

Mac and Cheese vegano al forno

5ч.

Omelette dei supereroi

Няма оценки

Padella di verdure alla mediterranea

Няма оценки

Wrap con moussaka

50 мин.

Manti vegan

Няма оценки

Frittata alla caprese

Няма оценки

Casseruola di riso con mele

Няма оценки

Torta salata ai piselli

50 мин.

Покажи всичко