Σούπα με λαχανικά και ζυμαρικά, Χοιρινό ρολό με λαχανικά, Πουτίγκες, Μάφινς

Σούπα με λαχανικά και ζυμαρικά, Χοιρινό ρολό με λαχανικά, Πουτίγκες, Μάφινς

Няма оценки
Подготовка 45 мин.
Общо 1ч. 40 мин.
4 μερίδες

Съставки

Μάφινς με μούρα και Πουτίγκες με σμέουρα στον ατμό
  • μαρμελάδα σμέουρο (40 γρ.)
    4 κ.γλ.
  • αυγά
    2
  • ζάχαρη
    200 γρ.
  • βούτυρο σε κομμάτια
    60 γρ.
  • γάλα
    200 γρ.
  • εκχύλισμα βανίλιας
    ½ κ.γλ.
    1 κ.γλ. ζάχαρη βανίλιας, σπιτική
  • αλεύρι
    200 γρ.
  • μπέικιν πάουντερ
    2 κ.γλ.
  • σμέουρα φρέσκα (raspberries)
    200 γρ.
    200 γρ. σμέουρα, κατεψυγμένα, φρέσκα (raspberries)
  • μύρτιλα φρέσκα (blueberries)
    150 γρ.
    150 γρ. μύρτιλα, κατεψυγμένα, φρέσκα (blueberries)
Χοιρινό ρολό
  • χοιρινή σπάλα, χωρίς κόκαλο σε ένα κομμάτι, που έχετε ανοίξει με το μαχαίρι για να έχει πάχος περίπου 1,5 εκ.
    500 - 600 γρ.
  • αλάτι
    1 πρέζα
  • αλεσμένο πιπέρι
    1 πρέζα
  • μπέικον
    4 - 5 φέτες
  • λιαστές ντομάτες
    20 γρ.
  • τυρί παρμεζάνα
    30 γρ.
  • φρέσκο μαϊντανό μόνο τα φύλλα
    5 κλωνάρια
  • αυγό
    1
Μεσογειακά λαχανικά, Σούπα με λαχανικά και ζυμαρικά
  • σκελίδα σκόρδο
    1
  • καρότα καθαρισμένα, σε φέτες (5 χλστ.)
    50 γρ.
  • ανάμεικτα λαχανικά (π.χ. κόκκινες ή πράσινες πιπεριές, σέλινο), σε κομμάτια
    70 - 80 γρ.
  • εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
    30 γρ.
  • λευκό κρασί (по избор)
    50 γρ.
  • αλάτι
    1 ½ κ.γλ.
  • πάστα σπιτικού ζωμού λαχανικών
    1 καλά γεμάτο κ.γλ.
    1 κύβο ζωμού λαχανικών
  • νερό
    1000 γρ.
  • πατάτες σε φέτες (5 χλστ.)
    250 γρ.
  • καρότα καθαρισμένα, σε φέτες (5 χλστ.)
    80 γρ.
  • κρεμμύδια σε φέτες
    100 γρ.
  • κολοκυθάκια σε φέτες (1 εκ.)
    160 γρ.
  • ώριμες ντομάτες σε φέτες (1 εκ.)
    150 γρ.
  • αποξηραμένη ρίγανη
    ½ κ.γλ.
  • μικρά ζυμαρικά, ξηρά (π.χ. κοφτό μακαρονάκι), για σούπα
    60 γρ.

Трудност

средно


Хранене за 1 μερίδα

Протеин 49 g
Калории 5439 kJ / 1299 kcal
Мазнини 59 g
Фибри 11.6 g
Въглехидрати 133 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко
Στήθος γαλοπούλας με μπέικον και πατάτες

Στήθος γαλοπούλας με μπέικον και πατάτες

5.0(2)

1ч.

Ψάρι ψητό με κουρκουμά και σάλσα ντομάτας

Ψάρι ψητό με κουρκουμά και σάλσα ντομάτας

4.0(1)

30 мин.

Φιλέτα γαλοπούλας με σάλτσα τόνου και ζεστή πατατοσαλάτα

Φιλέτα γαλοπούλας με σάλτσα τόνου και ζεστή πατατοσαλάτα

Няма оценки

Μίνι πουτίγκες παρμεζάνας, Μοσχάρι στον ατμό με λαχανικά και σάλτσα gravy

Μίνι πουτίγκες παρμεζάνας, Μοσχάρι στον ατμό με λαχανικά και σάλτσα gravy

4.5(2)

1ч. 35 мин.

Μαγείρεμα μεγάλων ποσοτήτων για meal prep: Ζεστή σαλάτα λαχανικών. Σπαγγέτι με ντομάτα και μανιτάρια. Κοτόπουλο με ρύζι και σάλτσα με πιπεριές Φλωρίνης.

Μαγείρεμα μεγάλων ποσοτήτων για meal prep: Ζεστή σαλάτα λαχανικών. Σπαγγέτι με ντομάτα και μανιτάρια. Κοτόπουλο με ρύζι και σάλτσα με πιπεριές Φλωρίνης.

5.0(1)

1ч.

Σπετζοφάι

Σπετζοφάι

5.0(3)

25 мин.

Σολομός με μπρόκολο και σάλτσα μουστάρδα με μέλι

Σολομός με μπρόκολο και σάλτσα μουστάρδα με μέλι

5.0(2)

40 мин.

Σολομός με σάλτσα ολαντέζ, σπαράγγια και ρύζι

Σολομός με σάλτσα ολαντέζ, σπαράγγια και ρύζι

4.2(9)

45 мин.

Vegan Demo Ελλάδα

Vegan Demo Ελλάδα

Няма оценки

Κουσκούς με λιαστές ντομάτες και αρακά

Κουσκούς με λιαστές ντομάτες και αρακά

4.0(2)

40 мин.

Βιετναμέζικο στιφάδο λαχανικών με ρύζι

Βιετναμέζικο στιφάδο λαχανικών με ρύζι

Няма оценки

Μανιτάρια πορτομπέλο γεμιστά

Μανιτάρια πορτομπέλο γεμιστά

2.3(3)

45 мин.

Покажи всичко