Устройства и аксесоари
Linsensalat mit Tomaten und Feta
Подготовка 15 мин.
Общо 45 мин.
4 Portionen
Съставки
-
glatte Petersilie abgezupft½ Bund
-
Wasser500 g
-
Salz1 ½ TL
-
Beluga Linsen, getrocknet gewaschen und abgetropft250 g
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Olivenöl30 g
-
Schalotten2
-
Möhren in Würfeln (5 mm)200 g
-
Sojasauce süß (z.B. von Kikkoman)20 g
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Pfeffer½ TL
-
Feta zerbröselt200 g
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Cherry-Tomaten geviertelt200 g
Трудност
средно
Хранене за 1 Portion
Протеин
25 g
Калории
1866 kJ /
446 kcal
Мазнини
21 g
Фибри
13.2 g
Въглехидрати
33 g
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THERMOMIX® Magazin 10/2017
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