Pollo al limón con verduras

Pollo al limón con verduras

3.6 202 оценка
Подготовка 10 мин.
Общо 40 мин.
4 porciones

Съставки

  • 500 g de agua
  • 375 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel, cortada en cubos pequeños
  • la ralladura de 1 limón verde
  • 1 limón verde ralladura y el jugo de limón separados
  • ¾ cdita de sal fina
  • ¼ cdita de ajo en polvo
  • 2 hojas de laurel, secas
  • 1 cdita de hojuelas de chile seco (по избор)
    1 cdita de chiles secos, molidos
  • 1 pizca de pimienta negra recién molida
  • 1 cda de aceite de aguacate
  • 120 g de zanahoria baby
  • 200 g de espárragos verdes sin la base
  • 100 g de jitomate cherry
  • 1 cda de mantequilla

Трудност

лесно


Хранене за 1 porción

Натрий 524 mg
Протеин 21 g
Калории 1051 kJ / 251 kcal
Мазнини 15 g
Фибри 3 g
Наситените мазнини 5 g
Въглехидрати 8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко