Salată de orez

Salată de orez

4.5 21 оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 1ч.

4 porții

Съставки

ouă
2
dovlecei tăiați cubulețe
280 g
morcovi tăiați cubulețe
120 g
mazăre congelată
100 g
apă
1200 g
sare
1 linguriță
orez prefiert (timp de fierbere cca. 15 minute)
250 g
ton în ulei (cântărit cu uleiul), scurs, tăiat bucăți
200 g
măsline (orice tip) fără sâmburi, întregi sau tăiate
100 g
castraveți murați tăiați felii
15 - 20 g
mentă proaspătă doar frunzele
1 fir
ulei de măsline extravirgin
1 lingură
oțet (по избор)
1 - 2 lingurițe
1 - 2 lingurițe zeamă de lămâie
roșii cherry tăiate jumătăți sau sferturi
7

Трудност

лесно

Хранене за 1 porție

Протеин 21 g

Калории 2027 kJ / 485 kcal

Мазнини 18 g

Фибри 6 g

Въглехидрати 59 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Noul rețetar de bază 174 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Lasagne bolognese

2h 30min

Supă japoneză cu ramen noodle

1h 40min

Spaghetti cu roșii și ciuperci

30min

Risotto cu dovlecel și brânză feta

30min

Orez cu cârnați, în stil Hong Kong

55min

Penne cu crevete și sos de mangold

50min

Orez cu ciuperci și somon

30min

Pennette cu șofran și crevete

30min

Cannelloni cu spanac și ricotta

1h 30min

Orez cu pui și ciuperci

30min

Paste Orzo cu pui și pesto

30min

Paste cu roșii și brânză feta

50min

Покажи всичко