Salată de orez

Salată de orez

4.5 21 оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 1ч.

4 porții

Съставки

ouă
2
dovlecei tăiați cubulețe
280 g
morcovi tăiați cubulețe
120 g
mazăre congelată
100 g
apă
1200 g
sare
1 linguriță
orez prefiert (timp de fierbere cca. 15 minute)
250 g
ton în ulei (cântărit cu uleiul), scurs, tăiat bucăți
200 g
măsline (orice tip) fără sâmburi, întregi sau tăiate
100 g
castraveți murați tăiați felii
15 - 20 g
mentă proaspătă doar frunzele
1 fir
ulei de măsline extravirgin
1 lingură
oțet (по избор)
1 - 2 lingurițe
1 - 2 lingurițe zeamă de lămâie
roșii cherry tăiate jumătăți sau sferturi
7

Трудност

лесно

Хранене за 1 porție

Протеин 21 g

Калории 2027 kJ / 485 kcal

Мазнини 18 g

Фибри 6 g

Въглехидрати 59 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Noul rețetar de bază 174 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Bol cu orez negru, pui și ciuperci (sănătate intestinală)

40 мин.

Orez cu pui și ciuperci

30 мин.

Risotto cu dovleac și bacon

50 мин.

Penne cu crevete și sos de mangold

50 мин.

Linguine cu bacon și crevete

35 мин.

Fettuccini cu ciuperci

Няма оценки

Lasagna cu pui

1ч. 30 мин.

Spaghetti alla Puttanesca

35 мин.

Spaghete cu crevete și sos de piper

30 мин.

Tortellini cu supă de carne

Няма оценки

Paste cu fistic

30 мин.

Sushi cu ciuperci Portobello

1ч. 30 мин.

Покажи всичко